Dieta w reumatyzmie to stan, w którym cały organizm ulega otyłości. Charakteryzuje się tym, że masa reumatyzmiczna jest cięższa (a przez to mniej zdrowsza) niż inne części ciała – wątroba, serce i inne narządy. Osobnik charakteryzuje się bardzo wysokim poziomem lipidów, a niski poziom cholesterolu wynika ze stanu miażdżycowego.
Lekkoatletyka to sport serca i płuc
Mięśnie serca i płuc działają nie tylko jako źródło energii, ale także jako źródło dwutlenku węgla, który jest uwalniany przez płuca. Mięśnie są bardzo wrażliwe na nacisk wywierany przez organizm, który determinuje fizjologiczną siłę płuc, która wyraża się w sile klatki piersiowej podpartej na wysokości ramion. Jeśli organizm jest pozbawiony tlenu, bardzo trudno jest wykonywać energiczne ćwiczenia.
Niskie ciśnienie krwi, zwłaszcza przy zaburzeniach pracy serca, wątroby lub nerek, utrudnia choćby chwilę wysiłek fizyczny. Utrudnia to poruszanie się nawet przy bardzo dużych prędkościach i dotyczy to nie tylko sportowców, ale także osób regularnie chorujących.
Jaką dietę może stosować osoba cierpiąca na reumatyzm i inne choroby serca i płuc?
Osoby chore na reumatyzm powinny przestrzegać diety bogatej w nienasycone kwasy tłuszczowe. Należy jednak unikać tłuszczów pochodzenia zwierzęcego, które mogą przyczyniać się do powstawania miażdżycy. Zalecane są również pokarmy bogate w kwas laurynowy. Warto takie posiłki zastąpić czymś, co obniża poziom cukru we krwi.
